Activitatea fizică pentru bărbați trebuie să fie o importantă parte din viața lor pentru o sănătate de invidiat. Ai grijă de corpul tău!
Hai, recunoaște. De câte ori ți-ai pus întrebarea asta? Sau de câte ori ai catalogat partida de sex de dimineață drept “cardio”? Antrenamentul din sala de sport este clar diferit față de cel din “pat”. Așadar, să îl lăsăm…
Americanii cheltuiesc 33 de miliarde de dolari anual ca să slăbească. Douăzeci de milioane de femei din Statele Unite au tulburări de alimentație. Douăzeci și cinci la sută din bărbați și cincizeci la sută din femei țin constant regim,…
Un prieten mi se plângea cu ceva timp în urmă că și-a pierdut condiția fizică și a luat în greutate. Acum vrea să se apuce de sală și să aibă un stil de viață sănătos. Deși atitudinea lui e de lăudat, sala…
Faptul că suntem cu toții diferiți este un lucru bine știut și acceptat de mulți dintre noi. Când vine vorba de caracteristicile corpului nostru, treaba asta are mai multă greutate decât ne-am aștepta. Eu spre exemplu am fost o bună…
De fiecare dată când începeam să merg la sală îmi doream să văd rezultatele imediat. Și cum mușchii nu se puneau pe un slăbănog ca mine după primele două săptămâni, îmi pierdeam foarte repede motivația. De fapt asta se aplică…
