Activitatea fizică pentru bărbați trebuie să fie o importantă parte din viața lor pentru o sănătate de invidiat. Ai grijă de corpul tău!
Se apropia ora startului dar emoțiile caracteristice unei curse nu mă cuprindeau deloc. De ce? Pentru că am fost doar spectator și acum regret că nu am alergat. Exercițiile de încălzire s-au scurs și au fost urmate de vocea din difuzoare…
A venit din nou acea perioadă din an în care sălile de fitness se umplu cu dornici de corp bine tonifiat. Însă aceștia sunt mai mult dezorientați decât puși pe treabă. Și este normal. Au testat în iarna asta…
În ziua de astăzi tot mai multă lume renunță la zahăr. Dacă nu ai făcut-o și tu încă, este momentul să iei aminte. La sfârșitul anului trecut câțiva cercetători americani au catalogat zahărul drept TOXIC. Multă lume a lăudat acest…
Pentru că vorbim de fitness, este știut deja faptul că 90% din el se face în bucătărie, sau prin ceea ce mâncăm. Iar mâncarea a devenit un lucru analizat tot mai științific, devenind mai greu de înțeles pentru oamenii…
Încă din prima frază a acestui articol țin să te atenționez că nu sunt Mafalda, nu le știu pe toate. Nu te-am atras aici ca să îți vând ceaiuri din plante de cuc sau semințe exotice pentru slăbit, două…
