Ce sală de sport să alegi?
Sala de forță este locul în care poți să consumi timp și grăsime ca să îți făurești un fizic de invidiat, dar poate fi și locul în care pierzi timp și bani pentru că te-ai dus undeva doar de…
Activitatea fizică pentru bărbați trebuie să fie o importantă parte din viața lor pentru o sănătate de invidiat. Ai grijă de corpul tău!
Sala de forță este locul în care poți să consumi timp și grăsime ca să îți făurești un fizic de invidiat, dar poate fi și locul în care pierzi timp și bani pentru că te-ai dus undeva doar de…
Aplicații pentru fitness. O scuză pentru a umbla cu telefonul în mână prin sală sau soluția progresului tău în materie de sport? Ei bine, contrar aparențelor, există aplicații care te pot ajuta să faci sport, aproape indiferent de disciplina…
Somnul este activitatea pe care mulți o ignorăm în neștire. Cele opt ore de somn recomandate de medici sunt cunoscute de mulți doar în weekend-uri, iar asta, după cum știi și tu, nu are cum să fie un lucru…
A pofti e omeneşte, iar eu sunt prin excelenţă un pofticios, cu o voință ceva mai slabă atunci când vine vorba de mâncare. Însă, la fel ca pentru orice supraponderal, există o explicaţie: nu-mi permit să stau două ore pe…
Crossfit este un program de antrenament considerat de mulţi un sport în toată regula, care a căpătat din ce în ce mai mulți adepți în toată lumea. Spre deosebire de o sală de fitness, o încăpere pentru disciplina crossfit…