Activitatea fizică pentru bărbați trebuie să fie o importantă parte din viața lor pentru o sănătate de invidiat. Ai grijă de corpul tău!
E greu până te apuci de sport. Dar, de-ndată ce-ți găsești ritmul, motivația și-un antrenor bun, mișcarea ajunge să-ți dea dependență. Și când mă refer la mișcare mă refer la sport făcut în sală și-n aer liber. Acum e…
Îți povesteam într-un material anterior despre experiența mea legată de dieta vegană. Tot atunci am menționat și despre obiceiurile alimentare pe care le fac odată cu schimbarea sezonului. Dieta vegană nu a funcționat la mine, nu m-am putut adapta,…
De cele mai multe ori, fac sport singur. Probabil că și voi sunteți în aceeași situație. Este varianta cea mai convenabilă în viețile noastre aglomerate, dar nu este la fel pentru toată lumea. Din contră, mulți preferă să facă…
Vitaminele și mineralele sunt esențiale pentru buna funcționare a corpului tău. Este adevărat, iar pe asta mizează și toate reclamele care promovează diferite asemenea suplimente. Îi și înțelegi dacă te uiți la statistici. Potrivit unui studiu, piața suplimentelor este…
Există puțini adulți printre noi care nu au băut niciodată o bere. În același timp, există mulți care consumă prea multă. Sau beau prea des. În cel mai rău caz se află cei care beau prea multă bere și…
