Activitatea fizică pentru bărbați trebuie să fie o importantă parte din viața lor pentru o sănătate de invidiat. Ai grijă de corpul tău!
Și mai ales, să te întrebi dacă a meritat. Ăsta e genul de întrebare de pus la sfârșitul vieții, atunci când tragi linie și te uiți înapoi la tot filmul, neîntrerupt de reclame. O pun iată, mai devreme. –…
Din fericire sunt atâtea sporturi și seturi de exerciții încât nu ai nici o scuză să nu faci pic de mișcare. Mai ales că disciplinele pe care ți le descriu astăzi nu implică un efort prea mare și aproape…
Grăsimea corporală definește cel mai bine cum arată corpul nostru. Dacă reușim să ținem acest procent sub control, nu doar că ne putem înțelege mai bine corpul, dar putem să slăbim mai ușor, ba chiar să ne definim și…
Poza e făcută de mine în New York și nu e cel mai bun scenariu pentru alergat afară. Nu mă refer chiar la genul acela de iarnă. Ci mă refer la o temperatură minimă de -5 grade Celsius până…
Vin sărbătorile, vin! Sau ia pastila minune care desfundă ficatu` și te lasă să bagi și mai multe sarmale în tine. Dar, o dată ce tragi bilanțul de active și pasive după 3 ianuarie o să vezi că ai…
