Activitatea fizică pentru bărbați trebuie să fie o importantă parte din viața lor pentru o sănătate de invidiat. Ai grijă de corpul tău!
Știi vorba aia, dacă ești sportiv de mic, când ești mare doar te joci? Ce-i drept nu era așa, ci era mai negativă și ușor jignitoare, dar am readaptat zicala pentru materiaulul nostru de astăzi. Ce câștigi dacă faci…
Sau cum poți să te simți în al nouălea cer. Nu de alta dar din câte știu, nu am fost construiți să fim sedentari. Ci, cândva vânători capabili să alerge după mâncare cu sulița, dar și să culeagă ciuperci…
Alegerea suplimentelor e una dintre cele mai mari dileme atunci când vine vorba de sport. Și-aici sunt două extreme: alergi după ce-i mai scump sau iei ce-ți pică în mână, dar efortul fizic nu e pe măsura ”importului” de…
Se spune că dragostea trece prin stomac. Dacă ești atent la intonația cu care rostești această afirmație înțelegi că, dacă ești flămând devii irascibil și nu te mai înțelegi cu jumătatea ta. Mie așa mi se întâmplă. Îți recomand de…
Una dintre cele mai aprinse dezbateri din lumea fitness-ului constă în ce te face să arzi mai multe calorii. Antrenamentele cu greutăți sau cardio? Adică ce te face să dai jos mai rapid kilogramele în plus. La ce nivel…
