Uită de rezoluțiile de la început de an

Odată cu debutul noului an, ne propunem tot felul de rezoluții, obiective greu de realizat și ne punem la cale un plan bine definit pentru ce vrem să facem. Rezoluțiile la început de an, liste lungi cu lucruri pe care nu am reușit să le facem până acum dar vrem să le facem până la sfârșitul anului acesta. Foarte bine! Nimic de contestat în acest sens. Dar (întotdeauna există un „dar”), dacă în loc de rezoluții am avea alegeri bine alese, oare care ar fi efectul? Alegerile conștiincioase, de zi cu zi, fac diferența și se simt pe termen lung.

În detrimentul rezoluțiilor, de ce sunt mai bune alegerile? Hai să intrăm într-un joc de imaginație. Dacă astăzi alegi să nu judeci prea ușor oamenii din jurul tău, ai făcut un pas înainte. Dacă mâine alegi să mănânci sănătos și să nu mai cedezi tentației de a înfuleca fast-food, l-ai făcut deja pe al doilea. Iar dacă poimâine alegi să privești partea bună în fiecare lucru, deja ești cu trei pași înainte.

Și dacă în a patra zi, în loc să vii cu tot felul de scuze pentru a lenevi și a sta pe canapea, alegi să faci mișcare, să alergi, să te plimbi în pas alert, să înoți, să mergi la dansuri, să mergi la sală, atunci ai atins un punct esențial în viața ta. Încetul cu încetul vei începe să faci alegeri conștiente care să îți facă viața mai bună.  Deja ești cu o mulțime de pași înainte.

Nu ți se pare că făcând alegeri ești mult mai eficace și mai productiv?

Planurile și rezoluțiile par, de cele mai multe ori, ceva îndepărtat și greu de atins, neplăcut – „de la anu’ merg la sală, mănânc mai sănătos… ” – Iar când se adună parcă sunt tot mai dificile și mai copleșitoare. Și uite cum a trecut un alt an… Însă o alegere e rapidă și mult mai ușor de pus în practică. O faci acum, nu mâine sau la anul.

Fiindcă lucrurile luate ușor si flexibil sunt sănătoase, eu te îndemn să fii precum apa: mlădios și maleabil. Să alegi ce e mai bine pentru tine începând de acum. Să lucrezi zi de zi la construcția unui nou „tu” și rezultatele nu vor întărzia să apară. LA MULȚI ANI!