Miturile există în orice domeniu, iar fitness-ul nu face excepție. De aceea am trecut în revistă pe cele mai des întâlnite și auzite, despre care sunt convins că ai auzit și tu. Măcar de unul! Știi deja că pentru un…
Scările pot fi cel mai bun prieten al tău când vrei să te menții în formă. Dacă poți să mergi, n-ai nicio scuză să nu le folosești măcar o dată pe zi chiar dacă ai alternativa liftului. Dar ce…
Indiferent ce preferințe alimentare ai, este greu să contorizezi caloriile. Ar trebui să cântărești totul și să faci apoi calcule. Iar asta la fiecare masă. Probabil de aceea foarte mulţi renunță la această abordare în timpul regimului şi ajung…
Injectoarele sunt o piesă esențială a oricărui motor modern. Dacă în trecut aveam carburație sau injecție mecanică, toate autovehiculele oferite în prezent pe piață sunt cu injecție electronică. Dacă nu sunt mașini electrice, caz în care tehnologia despre care…
Dacă te-ai apucat de câteva luni de fitness, s-ar putea să fi ajuns deja în acel punct în care ți se pare că nu înaintezi. Mă refer la momentele în care nu poți să mai crești numărul de repetări…
