Cărțile de colorat sau noile metode de relaxare pentru adulți

Ce vă mai relaxeză în ultima vreme? Muzica, filmele, o plimbare în natură, un somn lung? Ce spuneți de o carte de colorat? O carte de colorat pentru adulți, bineînțeles. În cazul în care nu ați auzit până acum despre acest nou trend, când vine vorba de relaxea adulților, aflați că în top 15 cele mai vândute cărți pe Amazon se află cinci cărți de colorat.

Într-o lume saturată de tehnologie, se pare că adulții caută să se apropie din nou de creion și hârtie. În plus, la vârsta maturității, cei mai mulți dintre noi nu mai experimentăm creativitatea, așadar această activitate e numai bună să ne pună imaginația la treabă.

Nu vă închipuiți că este vorba despre desene banale, asa cum probabil le considerați acum pe cele din cărțile de colorat pentru copiii. Ilustrațiile din cărțile pentru adulți sunt adevărate opere de artă, extrem de detaliate iar colorarea propriu-zisă a unui elefant, de exemplu, poate dura ore bune. Efectul este unul de catharsis și se pare că funcționează foarte bine pentru cei mai mulți dintre adulți. În plus, pentru că ilustrațiile sunt foarte complexe, nivelul de concentrare este atât de ridicat încât nu vă mai puteți gândi la alte lucruri. Pe scurt, relaxare totală.

E drept că umplerea cu o culoare a spațiilor goale ține doar de decizie, si nu neapărat de talent, cum e în cazul picturii pe o pânză albă. Există însă o explicație psihologică pentru sentimentul de recompensă. Cortexul prefrontal e responsabil de coordonarea zecilor de decizii pe care le luăm zilnic, de la ce șosete alegem, cum ne îmbrăcăm, și până la decizii majore în ce privește relațiile noastre sau locul de muncă. Ca un răspuns la ceea ce cortexul prefrontal trebuie să îndure în fiecare zi, această activitate extrem de migăloasă ne poate da un binemeritat simț al controlului după o zi lungă.

O astfel de carte de colorat ajunge și la 25 de dolari. Dar merită toți banii…